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[松滋資訊] 流感季來了,這些預防知識你掌握了嗎?

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發表于 2020-10-21 14:12:04 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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目前,隨著氣溫逐漸轉冷,已進入流感流行季高峰。流感可通過密切接觸、空氣飛沫、產生的氣溶膠傳播,如近距離咳嗽、打噴嚏等均可傳播,傳染性強。臨床表現主要以發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病,體溫可達39-40℃,可有畏寒、寒戰,多伴有全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適。多數患者為輕癥,一周內可自愈;重癥病例的高危人群主要為65歲以上老年人、5歲以下年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者。那么如何預防與處置呢?


1、養成良好的生活習慣


一是勤洗手:掌握“七步洗手法”正確洗手;二是增強免疫力:接種流感疫苗可以預防流感;同時加強鍛煉、注意防寒、勞逸結合,均衡營養等增強免疫力。三是常開窗通風、保持室內空氣流通。盡量避免去人群聚集場所,流行期間戴口罩。


2、接種預防


接種流感疫苗可以有效預防流感。市疾控中心現組織有少量流感疫苗供應,市民朋友們可到全市各預防接種門診預約接種。


3、避免傳播


一是當你要咳嗽或噴嚏時,應采用餐巾紙、手絹捂住口、鼻部,亦可采取“袖口遮擋法”防止唾沫飛舞;二是咳嗽或噴嚏后應立即洗手。三是當你“感冒”又不得不外出時,應佩戴口罩,與他人保持距離,以防止病毒通過咳嗽、噴嚏等方式傳播。


4、及時報告、規范治療


一旦出現發熱、伴咳嗽或咽痛等流感樣病例癥狀,應及時到正規醫療機構就診治療。

來源:健康松滋


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